Conţinut
- Reduce stresul și anxietatea
- Previne problemele cardiace
- Îmbunătățește sistemul imunitar împotriva alergiilor și a bolilor
- Scade sedentarismul și îmbunătățește socializarea
- Îmbunătățește starea emoțională
- Ajutați cu unele terapii medicale
- Cum să mângâi un câine?
Este posibil să știți deja unele sau nu, dar sunt multe avantajele de a avea un animal de companie acasă, mai precis, un câine. Știați că aceste animale sunt capabile să reducă stresul sau tensiunea arterială? Sau asta ne ajută să ne consolidăm sistemul imunitar și să reducem sedentarismul? În acest articol de PeritoAnimal vom explica toate beneficiile mângâierii unui câine, care pot fi atât fizice, cât și psihologice și, deși majoritatea dintre ele pot părea evidente, este puțin probabil ca mulți oameni să realizeze efectele pozitive pe care le poate avea un câine. Dacă doriți să cunoașteți avantajele de a avea un câine acasă și de a-l mângâia des, citiți mai departe!
Reduce stresul și anxietatea
Știați că principalul beneficiu al mângâierii unui câine este că vă ajută reduce nivelul de stres și anxietate ce e in corpul tau? Și nu numai tu, ci și animalul tău de companie, deoarece pentru ei, contactul cu tine se relaxează și îi calmează atunci când sunt neliniștiți.
Și asta se datorează ce? Frecvența undelor cerebrale asociate cu o scădere a hormonului stresului (cortizol) crește semnificativ după ce am petrecut timp atingând un câine, astfel încât acestea ne ajută să ne calmăm și să ne simțim mai bine. Această explicație face parte din studiul realizat de psihiatrul Sandra Baker din Virginia, care a arătat că oamenii, atât copiii, cât și adulții, care interacționează cu animalele din cușcă sunt mai puțin stresați. În unele țări, este deja obișnuit să găsești angajați care își aduc animalele la serviciu și sunt mult mai puțin stresați decât în alte țări în care acest lucru nu se face.
Prin urmare, mângâierea unui cățeluș poate ajuta și persoanele cu depresie sau anxietate să-și îmbunătățească starea de spirit și să se simtă mai puțin nervoși sau letargici.
Previne problemele cardiace
De asemenea, s-a arătat în mai multe studii internaționale, precum cea a American Heart Association, că un alt beneficiu al mângâierii unui câine este că ajută la reducerea ritmul cardiac și tensiunea arterială a oamenilor care o fac.
Atingerea unui câine sau vorbirea cu el îl face mai relaxat, așa cum am menționat în punctul anterior, și, de asemenea, scade ritmul bătăilor inimii. Prin urmare, este recomandabil ca persoanele cu probleme cardiace să aibă un câine acasă, deoarece, pe lângă faptul că învață să fie mai responsabili, rămân și mai activi, deoarece trebuie să își plimbe animalul de companie de mai multe ori pe zi, iar exercițiile fizice sunt recomandate și pentru persoanele care suferă de boli de inimă.
Îmbunătățește sistemul imunitar împotriva alergiilor și a bolilor
Un alt beneficiu al unui câine este că ajută întărește-ți sistemul imunitar, tocmai pentru că sunt întotdeauna pline de bacterii și germeni. Cum poate fi aceasta? Deoarece într-o lume în care totul este prea dezinfectat, datorită substanțelor chimice industriale care ne permit să curățăm temeinic tot ce avem nevoie, devenim mai vulnerabili la alergii sau boli, deoarece nu suntem expuși la acești posibili germeni, deoarece pe de o parte dezinfectează totul, dar pe de altă parte nu lasă apărarea noastră să fie întărite luptându-le, și de aceea animalele noastre de companie ne ajută să devenim mai rezistenți și mai imuni la aceste bacterii pe care le transportă continuu în jurul casei noastre și pe care le intrăm în contact cu. când îi mângâiem.
Există chiar studii care arată că bebelușii crescuți în case unde există câini, sunt mai puțin susceptibili să dezvolte alergii sau astm pe tot parcursul vieții din acest motiv, mai ales dacă bebelușii au fost în contact cu câini sau pisici înainte de 6 luni de viață .
Scade sedentarismul și îmbunătățește socializarea
Faptul că trebuie să-ți duci animalul la plimbare cel puțin 30 de minute pe zi, deoarece depinde complet de tine, face ca și persoanele mai puțin active să se ridice de pe canapea și să meargă pe stradă, deci dintre beneficiile de a avea un câine este activitate fizică crescută. Și chiar mai bine dacă joci un sport de partea ta.
La fel ca noi, mulți oameni merg în același parc sau loc în fiecare zi pentru a-și plimba câinii și este foarte obișnuit să vedeți întotdeauna aceleași fețe și să întâlniți aceiași oameni. Așa că câinele tău începe să se joace cu ceilalți câini și începi să vorbești cu proprietarii. Prin urmare, aceste animale ne ajută fiind mai sociabil și interacționând cu alte persoane că nu știm și că nu am vorbi niciodată doar pentru că îi întâlnim.
Unele studii au arătat că oamenii care dețin câini au încredere în cei care au câini mai mult și, prin urmare, sunt mai predispuși să se lege între ei.
Îmbunătățește starea emoțională
Se știe că oamenii care au câini sunt mai fericiți decât cei care nu au, deoarece mângâierea și contactul cu aceste animale îi fac nu numai să se simtă mai liniștiți, ci și să aibă afecțiune, să se simtă iubiți, să elibereze endorfine și, la rândul lor, să trăiască mai mult în noi.
Cui nu-i place să fie întâmpinat cu o astfel de bucurie în fiecare zi când câinele lor vine acasă de la serviciu? Toată lumea îi place.Prin urmare, este recomandat chiar și persoanelor care suferă de singurătate sau depresie și nu trebuie să fie doar persoane în vârstă, deoarece acest lucru ajută la îmbunătățirea stării lor emoționale oferindu-le companie, un umăr pe care pot plânge și momente de neuitat fără a cere nimic în schimb.
Ajutați cu unele terapii medicale
Acest alt beneficiu al mângâierii unui câine este legat de punctul anterior, deoarece aceste animale sunt utilizate pe scară largă în unele terapii medicale pentru reabilitarea pacienților cu, de exemplu, probleme cu autismul, socializarea sau alte boli, atât fizice, cât și psihologice.
Această terapie este cunoscută sub numele de zooterapie, mai exact ca cinoterapie și constă în tratarea persoanelor cu activități senzoriale în care intervin câinii. Aceste animale sunt numite câini de terapie și sunt incluși și câinii de îndrumare pentru nevăzători.
Cum să mângâi un câine?
În sfârșit, este important să știm că există diferite moduri de a mângâia un câine și că, în funcție de modul în care o faceți, animalul dvs. de companie va primi un stimul sau altul.
Dacă îți dorești cățelușul într-un mod rapid și agitat, acest lucru îl va face pe cățeluș să înceapă să se schimbe și să devină nervos, deoarece transmitem o mișcare bruscă, ca atunci când îl felicităm când a făcut ceva bine.
Pe de altă parte, dacă vă mângâiți cățelușul într-un mod blând și pe îndelete, mai ales pe lomb sau piept, care este locul unde vă place cel mai mult, vă vom transmite un sentiment de calm și liniște. Prin urmare, ne vom relaxa animalul de companie în același timp în care ne relaxăm, ca și când i-am fi făcut un masaj.
După cum putem vedea, nu numai că obținem beneficii din mângâierea unui câine, ci este și un act reciproc, așa că este recomandat să ne dedicăm atingerii animalelor noastre de companie în fiecare zi, astfel încât aceștia să se simtă proprii, dragii lor.